"Мой маленький дневничок"
Меня периодически спрашивают как я так похудела. Без диет, без изнурительных тренировок. Странно. И результат держится без усилий.
Всё в голове! А точнее на энергетическом плане. Ряд блокировок, стереотипов, неправильных установок. Вес - как защита от окружающего мира, как защита от самого себя, как "синдром отложенной жизни".
В каждом конкретном случае конечно свои особенности. Но основа заключается в одном - ДИСБАЛАНС.
Посмотрите на все сферы своей жизни, что для Вас важно и вы откладываете это "на потом". Когда заработаю, когда дети вырастут, когда стану специалистом... Всё потом, потом, потом....
НО! Смотрите что происходит. Когда есть "пробел" в одной из сфер, душа "голодает". Есть потребность, а мы её не удовлетворяем - это голод, который надо утолить! И на физике тело нам это показывает 🤷♀.
Всё просто! Но когда мы заполняем эту "дыру", то и голод уходит.
Вы мне скажите - ну люди же принудительно худеют. Да! Конечно! Но, смотрите, одна простая вещь - стойкого результата добиваются те, кто начинает кайфовать от самого процесса и этот процесс становится образом жизни. Получается, что появляется новая, дополнительная сфера жизни.
Я за то, чтоб не бороться ни с собой, ни с лишним весом. Ведь борьба - АПРИОРИ ПРОИГРЫШ!!!
Лучше через понимание и ЛЮБОВЬ! К себе и своему телу! Тело - это единственный ДРУГ, который говорит нам ПРАВДУ! Который показывает, что с нами происходит!
Любите себя и своё тело!
❤❤
